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Suivez-moi sur Instagramadmin22802025-02-23T17:17:53+01:00

touszen

🧘‍♂️ Activatrice de bien-être au service des aidants & des aidés 👫 Sophrologue par passion I Accompagnements, formation, 🎤 conférences
💯 Agenda complet !!! 👍. 25 février 2026 : fin de l 💯 Agenda complet !!! 👍. 25 février 2026 : fin de la formation. Aujourd'hui, seulement quelques mois après, Catherine Lefèvre est active auprès des aînés... La formation de 20 heures sur 3 mois lui a permis de donner un nouvel élan à sa vie professionnelle. Voici le message reçu, cette semaine, de notre ancienne stagiaire : Bonjour Christine, J’espère que tu vas bien et depuis notre dernière échange. Je travaille maintenant quasiment à plein temps alors je suis obligée de refuser des gens, mais si j’ai des demandes que je ne peux pas assurer, est-ce que je peux t’en parler car tu dois avoir beaucoup de contacts avec ton métier de Formatrice. Félicitations chère Catherine 👏. Notre métier a du sens. Nous sommes au cœur de l'humain et il permet de répondre à un besoin sociétal. Que du bonheur ☀️ Et derrière chaque accompagnement il y a un visage, un sourire et une personne rayonnante. . . . . . #formation #damedecompagnie #reconversion #personnesagees #autonomie @dame_de_compagnie_groupe
😻 Le chat, un compagnon idéal 😻. Savez-vous que ce 😻 Le chat, un compagnon idéal 😻. Savez-vous que ce petit félin en train de s'installer confortablement sur vos genoux est une source de bienfaits ? 💯 Sa délicieuse compagnie fait augmenter vos défenses immunitaires et favorise le processus d'amélioration et de guérison. 💯 La présence de cette boule de poils est très relaxante. En effet, le caresser, lui parler, l'observer provoque une chute de la pression artérielle ; le rythme cardiaque se ralentit ainsi que la respiration, et les muscles se détendent. D'après Charlotte Bourrelier, zoothérapeuthe, "le chat joue un rôle important auprès de nos aînés. Son ronronnement sécurise et évoque la parole, ce qui provoque une communication avec lui. Il recrée un lien apaisé ; c'est un antidépresseur naturel". Et vous ? Racontez-nous vos moments avec nos amis, compagnons du quotidien et maîtres Zen. Extrait de tempo seniors. Article de Marie-Noëlle Fratti. 😻😻😻 Avec l'aimable participation de mon adorable Marga, la mascotte de Tous Zen 😉 . . . . . #aines #detente #prevention #chats #sante
💯. Nos stagiaires ont du talent. Bravo Nathalie et 💯. Nos stagiaires ont du talent. Bravo Nathalie et Merciii de nous partager cette belle rencontre relayée par la presse locale. 👍 Nos Dames de Compagnie sont maintenant partout en France 😊. Quelle joie. N'hésitez pas à les contacter pour égayer le quotidien de vos aînés. Passionnée par mon métier de formatrice, je remercie Dame de Compagnie Formation pour sa confiance et nos stagiaires pour leurs retours. . . . . . #damedecompagnie #accompagnements #aînés #partages #formatrice
Il fallait que Papa reprenne du poids. Alors depui Il fallait que Papa reprenne du poids. Alors depuis plusieurs mois, on ne lâche rien... Cuisine à quatre mains ✋ père et fille. 💯 Du fait maison 🍽️ sauf le gâteau tonnerre de Brest notre péché mignon... De la couleur, de nouvelles envies et découvertes. La recette de moules avec ail, persil et chapelure a été validée. Papa a décidé d'inviter sa sœur et son beau-frère la semaine prochaine car il trouve cela bon et facile à réaliser. Avec un bon melon charentais en entrée, le tour est joué. En dessert les traditionnelles tartes de Papa. Succès assuré. Cette fois-ci avec des fruits de saison les abricots et une base avec de la poudre d'amandes. Je rassure les diététiciens, on ne mange pas tout en même temps et il y aussi des repas plus légers. 😉. Nous essayons de manger à 80% mais certains jours c'est un peu du 120% car derrière il y a la joie de se retrouver et de partager un bon moment en cuisinant. Et vous quelles sont vos stratégies pour lutter contre la dénutrition ? Avez-vous de bonnes recettes à nous soumettre ? 🙏🙏🙏 . . . . . #denutrition #personnesagees #stimulationcognitive #joie
👏. Félicitations à Karine, une de nos stagiaires d 👏. Félicitations à Karine, une de nos stagiaires de la formation Dame de Compagnie qui a pris son envol en quelques mois ! J'ai eu de très bonnes nouvelles ce jour. 👍 Passionnée et motivée Karine me dit affiner son projet en tenant compte de l'expérience terrain. Tout au long de la formation, j'ai été touchée par ses qualités : une vraie et sincère attention à l'autre et une intelligence du cœur qu'elle met maintenant au service de nos aînés. Quelle joie de pouvoir accompagner sur le chemin de la réalisation professionnelle et personnelle des personnes désireuses d'égayer le quotidien des seniors tout en leur permettant de continuer à vivre à domicile. Merci à Dame de Compagnie Formation pour sa confiance. @dame_de_compagnie_formation_dc
#prevention #denutrition #artdevivre #personnes #prevention #denutrition #artdevivre #personnesagees
#liensocial #artdevivre #amitié #liensocial #artdevivre #amitié
En route 😊 Sur le chemin pour retrouver les bénéfi En route 😊 Sur le chemin pour retrouver les bénéficiaires du jour. ☀️ On sera ensemble pour quelques heures et un repas 🍽️ partagé. 💕 Bon premier Mai aux proches aidants et aux professionnels aux côtés de nos aînés en ce jour. . . . . . #personnesagees #damedecompagnie #liensocial #prevention #premiermai
🌳 Auprès de mon arbre... Ressourcement. Il y a des 🌳 Auprès de mon arbre... Ressourcement. Il y a des petits rituels qui font du bien 😊. Semaine à Oléron 🏖️ avec ma casquette de proche aidante de mon Papa 💕. 💯 Bonheur : joie, partage et beaucoup d'Amour. . . . . . . #artdevivre #sophrologue #formation #accompagnements #aidants
🧑‍🦳 Retour du marché. Avec Me G (97 ans), on trouv 🧑‍🦳 Retour du marché. Avec Me G (97 ans), on trouve toujours des pépites... Un bel étal de fruits et légumes tenu par un collectif de producteurs de l'Oise. Frais, local. Top qualité. Le secret de la longévité est dans l'assiette 😉 . . . . . . #autonomie #prevention #liensocial #sophrologie #relationdaide
🇯🇵 Je vous souhaite une année lumineuse. Joie, amo 🇯🇵 Je vous souhaite une année lumineuse. Joie, amour et harmonie. Santé à tous nos aînés et à l'ensemble des soignants. Nouvel an japonais. Très belle découverte au Jardin d'acclimatation. . . . . . . #qualitedevie #artdevivre #sophrologue #sophrologie #instantpresent #pleineconscience #formation #supervision #accompagnements #conferences #silvereconomy #personnesagees #echanges #prevention #liensocial #autonomie #alzheimer #soutienmoral #motivation #stimulationcognitive #joie #partages #prochesaidants #salariesaidants #damedecompagnie #servicealapersonne #japon #lumiere
Un premier Noël sans Maman... 💕. J'ai fait sa trad Un premier Noël sans Maman... 💕. J'ai fait sa traditionnelle recette de bûche chocolat 🍫 et crème de marrons. . . . . . . . #qualitedevie #artdevivre #sophrologue #sophrologie #instantpresent #pleineconscience #formation #supervision #accompagnements #conferences #silvereconomy #personnesagees #echanges #prevention #liensocial #autonomie #alzheimer #soutienmoral #motivation #stimulationcognitive #joie #partages #prochesaidants #salariesaidants #damedecompagnie #servicealapersonne #noël #famille
💕 Retrouvailles en famille 🎁. Éphémère mais tellem 💕 Retrouvailles en famille 🎁. Éphémère mais tellement chouette... 😊 La famille un ancrage important. Plaisir d'accueillir l'instant présent autour de sourires partagés. . . . . . . #qualitedevie #artdevivre #sophrologue #sophrologie #instantpresent #pleineconscience #formation #supervision #accompagnements #conferences #silvereconomy #personnesagees #echanges #prevention #liensocial #autonomie #alzheimer #soutienmoral #motivation #stimulationcognitive #joie #partages #prochesaidants #salariesaidants #damedecompagnie #servicealapersonne #famille #bonheur
🏝️☀️. Notre-Dame-des-Flots-de-la-Cotinière. Promen 🏝️☀️. Notre-Dame-des-Flots-de-la-Cotinière. Promenade dominicale en famille. Moment de recueillement... Île d'Oléron 🏖️. . . . . . . . #qualitedevie #artdevivre #sophrologue #sophrologie #formation #supervision #accompagnements #conferences #silvereconomy #personnesagees #echanges #prevention #liensocial #autonomie #alzheimer #soutienmoral #motivation #stimulationcognitive #joie #partages #prochesaidants #salariesaidants #damedecompagnie #servicealapersonne #marche #promenades #iledoleron
✨ Bon 1er mai. Une pensée particulière pour les pr ✨ Bon 1er mai. Une pensée particulière pour les proches aidants et professionnels présents auprès de nos aînés 🧑‍🦳 en ce jour. . . . . . . . . #qualitedevie #artdevivre #sophrologue #sophrologie #instantpresent #pleineconscience #formation #supervision #accompagnements #conferences #silvereconomy #personnesagees #echanges #prevention #liensocial #autonomie #alzheimer #soutienmoral #motivation #stimulationcognitive #joie #partages #prochesaidants #salariesaidants #damedecompagnie #servicealapersonne #premiermai #chance #bonheur
Plus Fort Que L'oubli : 💯. Retour sur la soirée ex Plus Fort Que L'oubli : 💯. Retour sur la soirée exceptionnelle du lundi 10 mars à La Scène Parisienne. Avant-première des 60 représentations prévues à partir du 15 Septembre 2025. Une mise en scène de Colette Roumanoff. Un regard avec tendresse sur la maladie d'Alzheimer. Un spectacle à son image : douceur, humanité, humour et poésie. Un public conquis ! 👏 . . . . . . . . . #qualitedevie #artdevivre #sophrologue #sophrologie #instantpresent #pleineconscience #formation #supervision #accompagnements #conferences #silvereconomy #personnesagees #echanges #prevention #liensocial #autonomie #alzheimer #soutienmoral #motivation #stimulationcognitive #joie #partages #prochesaidants #salariesaidants #damedecompagnie #servicealapersonne #theatre #coletteroumanoff
Une Jonquille Contre le Cancer est une campagne na Une Jonquille Contre le Cancer est une campagne nationale de mobilisation contre le cancer organisée par l’Institut Curie, 1er centre français de lutte contre le cancer. Au mois de mars 2025, l’Institut Curie appelle à la générosité du public et à la mobilisation partout en France pour soutenir la recherche et l’innovation médicale menées par ses médecins et ses chercheurs. L’Institut Curie a choisi la jonquille, première fleur à éclore au printemps, comme symbole de cette campagne.Dons, achats solidaires, bénévolat… Choisissez votre mode d’action de générosité pour ensemble porter l’espoir contre le cancer ! . . . . . . . . #qualitedevie #artdevivre #sophrologue #sophrologie #instantpresent #pleineconscience #formation #supervision #accompagnements #conferences #silvereconomy #personnesagees #echanges #prevention #liensocial #autonomie #alzheimer #soutienmoral #motivation #stimulationcognitive #joie #partages #prochesaidants #salariesaidants #damedecompagnie #servicealapersonne #institutcurie #luttecontrelecancer
💯 Paris s'engage... De nombreux guides existent po 💯 Paris s'engage... De nombreux guides existent pour informer les seniors. Retrouvez toute la documentation sur le Salon des Seniors jusqu'au samedi 15 mars inclus (Porte de Versailles) et dans les mairies d'arrondissements. 🏆 👍👏🏆 . . . . . . . . #qualitedevie #artdevivre #sophrologue #sophrologie #instantpresent #pleineconscience #formation #supervision #accompagnements #conferences #silvereconomy #personnesagees #echanges #prevention #liensocial #autonomie #alzheimer #soutienmoral #motivation #stimulationcognitive #joie #partages #prochesaidants #salariesaidants #damedecompagnie #servicealapersonne #paris #seniors
🧑‍🦳🍽️ Prévention de la dénutrition chez les senior 🧑‍🦳🍽️ Prévention de la dénutrition chez les seniors : - de bons petits plats faits "maison". - des compléments hyperprotéinés pour Maman. - du beurre de cacahuètes 🥜 à gogo. - un petit stock de plats au congélateur en attendant ma prochaine visite pour Papa. Trop souvent ignorée, la dénutrition entraîne une perte des réserves musculaires et aggrave un état de fragilité chez la personne âgée. Parmi les seniors dépendants pour leur alimentation, 7 seniors sur 10 ne mangeraient pas assez pour couvrir leurs besoins nutritionnels, essentiellement car ces personnes ne sont pas en capacité de consommer les portions correspondant à leurs besoins nutritionnels, faute d’appétit. Afin de prévenir la dénutrition chez ces seniors en baisse d’appétit, il est essentiel d’enrichir leur alimentation pour leur permettre de couvrir leurs besoins nutritionnels. Enrichir, c’est accroître la densité nutritionnelle des plats sans augmenter, voire en réduisant, la taille des portions. GRAND AGE et Petit appétit : Ce guide, illustré et facile d’accès apporte des informations et des conseils pratiques pour repérer la perte d’appétit chez  la personne âgée et l’aider à couvrir ses besoins nutritionnels tout en respectant ses besoins, capacités et préférences. Ce guide propose des astuces et des recettes culinaires appuyées par des histoires de vie concrètes, qui accompagnent chaque étape de ce guide de 45 pages composé de 4 sections. I - Bien manger pour bien vieillir II  - Repérer le petit mangeur âgé III  - Nourrir le petit mangeur âgé IV  - Préserver les muscles du mangeur âgé Le guide est consultable et téléchargeable gratuitement en ligne sur le site internet : inrae.fr . . . . . . . . . . #qualitedevie #artdevivre #sophrologue #sophrologie #instantpresent #pleineconscience #formation #supervision #accompagnements #conferences #silvereconomy #personnesagees #echanges #prevention #liensocial #autonomie #alzheimer #soutienmoral #motivation #stimulationcognitive #joie #partages #prochesaidants #salariesaidants #damedecompagnie #servicealapersonne #denutrition #bienmanger
🪞 Sortie coiffeur Mère et Fille. Un bon moment dét 🪞 Sortie coiffeur Mère et Fille. Un bon moment détente. De la tendresse et de la sérénité... 🧑‍🦳🧘💞 Un grand Merciiii à Isabelle et Charles. Un accueil toujours aussi chaleureux et de belles coupes. Professionalisme et gentillesse. Nous vous les recommandons vivement. Elle et lui coiffure 4, rue Louis Barthou 17310 Saint Pierre d'Oléron . . . . . . . . #qualitedevie #artdevivre #sophrologue #sophrologie #instantpresent #pleineconscience #formation #supervision #accompagnements #conferences #silvereconomy #personnesagees #echanges #prevention #liensocial #autonomie #alzheimer #soutienmoral #motivation #stimulationcognitive #joie #partages #prochesaidants #salariesaidants #damedecompagnie #servicealapersonne #coiffeur #beaute #merefille #oléron
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